Śniadanie

Pasta z ryby to szybki sposób na ciekawy dodatek do kanapek. Idealnie pasuje na kolację, ale można też wykorzystać ją na śniadanie. Pasta z wędzonej makreli wytrzyma w lodówce do 24 godzin, dlatego można przygotować jej więcej.

Śniadanie białkowo-tłuszczowe? Kanapki z awokado i jajkiem to już w zasadzie klasyk. Taki zestaw daje energię na najważniejszą część dnia, dlatego warto włączyć go do swojej diety. Większość składników możesz przygotować dzień wcześniej. Do smaku dodaj Majonez Light od Mosso.

Prosta, tradycyjna i na każdą okazję – sałatka jarzynowa. Jeżeli jeszcze nie masz swojego ulubionego przepisu, wypróbuj naszą propozycję.

Najprostszy sposób na pyszną pastę na kanapki lub dodatek do warzyw na przekąskę? Oczywiście hummus! Zamiast kupować gotową pastę z ciecierzycy, zrób ją sam. To zajmie Ci tylko kilka minut i sprawdzi się w każdej awaryjnej sytuacji. Dodatek chrzanu urozmaici smak klasycznego hummus.

Zdrowa, pożywna i przede wszystkim łatwa do wykonania tortilla śniadaniowa. Stawiamy w niej na szybkość i sprawdzone połączenia smakowe. Wystarczą warzywa i wędlina, by stworzyć śniadanie lub posiłek do pracy. Aby wszystko „się trzymało”, użyj sosu tatarskiego!

Oto szybki przepis na lunchbox do pracy lub szkoły. Postaw na kanapkę z pieczonym pasztetem. Pasztet dobrze czuje się w towarzystwie ogórka małosolnego, a ten bardzo lubi dodatek sosu tatarskiego (wykorzystaj gotowy, zaoszczędzisz dużo czasu). Dodaj do pudełka jabłko, a otrzymasz lunchbox na cały dzień.

Wypróbuj kanapkę z indykiem, serem cheddar i szpinakiem. A jak szpinak to i sos czosnkowy. Kanapka z indykiem sprawdzi się na śniadanie, na drugie śniadanie, a także jako przekąska. Smakuje świetnie, a do tego przygotujesz ją w kilka minut.

Szukasz sycącego i prostego drugiego śniadania do pracy lub szkoły? Oto są! Kolorowe kanapki z kurczakiem. Mięso możesz wykorzystać z obiadu lub szybko je upiec/usmażyć. Dodaj trochę warzyw, podkreśl smak sosem musztardowo-chrzanowym i gotowe! Próbujesz?

Czy wiesz, że z czerwonej i żółtej papryki oraz zielonego ogórka możesz wyczarować niesamowite, tęczowe kanapki? Tak, tylko tyle potrzeba! Kanapki idealnie sprawdzą się na letnie śniadanie, dla dzieci lub w okresie zimowym, gdy o te warzywa najłatwiej. Spróbuj koniecznie!